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一枝一叶总关情 一言一行俱显爱——一机一中心理团辅减压活动

时间:2020/5/17 9:44:51   作者:王小语   来源:教育在线   阅读:343   评论:0
   长期以来,一机一中积极开展多维心理教育活动,探索、构建多种心理健康教育模式,业已形成了常规辅导、心理特色课、社团辅导、个人心理咨询、校外团队辅导五大心理辅导课型。学校在基础年级定期开设新生入学心理健康活动课,教师及时根据孩子的身心发展和学习生活中所遇到的困惑构建的教学模式。比如:新生入学,怎样面对初高中课程的衔接,怎样调整心态尽快适应高中生活,怎样重建和同学的友谊等等和学生学习生活密切相关的课程,课堂上教师采用讲授和活动相结合的方法,让学生敞开心扉谈困惑,在相互交流中,彼此消除陌生感、增进彼此的了解、消除初入高中校园的紧张感。寒暑假后,及时开设“开学第一课”系列课程,督促学生及时回到正常的学习生活轨道。
一枝一叶总关情_一言一行俱显爱——一机一中心理团辅减压活动一枝一叶总关情_一言一行俱显爱——一机一中心理团辅减压活动
   体育比赛是能激发学生的热情,也能帮助学生建立规则意识和团结精神。但有些时候一项学生极其喜欢的运动项目,也是对抗性较强的运动。赛前赛后,为避免产生一些了不必要的摩擦,学校适时会开设运动队赛前赛后心理辅导课。就运动心理、运动常识、比赛意义等等畅所欲言,消除成见、达成共识,增进了解,有些同学还因此找到了自己一生的朋友。
   突发事件心理疏导。学生的学习生活相对平静,但突发事件也会对学生的心理产生极大的影响。学校对突发事件的心理辅导也提前预案,及时干预。保障学生正常有序地学习生活。比如2020年新春伊始的疫情。学校“停课不停学,离校不停爱”,各年级以班级为单位,及时进行家校沟通,疏导学生疑惑的不适应,帮助学生调试上网课的心理;针对一推再推的开学日期,学生逐渐产生焦虑和迷茫的心理,而原地踏步,甚至懈怠和放弃。学校及时组织校内外心理辅导老师和团队,开设网上辅导课,专题讲授“疫情之下的心理的调适方法”系列课程,开通心理咨询电话、心理咨询微信,随时为学生答疑解惑,缓解学生心理焦虑,帮助他们走出迷茫。
   高三心理常规辅导,是一中心理健康教育常年秉持的传统辅导课程。在不同时段,针对高三学生的不同心理特点,开发一些不同的辅导课程和活动。比如,刚上高三,开设“职业生涯规划”方面的讲座,鼓励学生整装待发,确定自己奋斗的目标和方向;一模之后,开设“缓解考试焦虑的应对策略和方法”等课程,辅导过程中采用以游戏互动为主,形成团结协作的精神;以“冥想”心理放松法,让学生在静的活动中去放松心情;以音乐为导引,让学生在悠扬轻缓的曲调中愉悦身心。学会悦纳自己,接受现在的自己,争取去做最好的自己。
   学会调整和塑造自己,以积极健康的心态面对和解决问题。“教育”就是要“立人”,一机一中一贯重视激发学生成长自觉,也一贯重视学生的心理健康与心理调适,促进学生健康成长,不断优化学生成长轨迹。唤醒沉睡着的美丽心灵,为生命上彩。


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