7月，河南宝丰县三陶自习室学子张艺哲以714分考入清华大学无穹书院（人工智能专业）。在她的采访中，我们不仅看到一名学霸的奋斗轨迹，更发现那些适用于普通学生的成长逻辑。
“三陶确实是很靠谱的机构，课程也很靠谱。”张艺哲真诚地分享道，尤其提到在高考前夕的关键时刻，三陶的“命题猜想班”语文课程给了她切实的帮助。这面“靠谱”锦旗，承载的不仅是对特定课程的认可，更是对那段奋斗时光里专业支持的一份由衷致谢。
心态：沉稳是逆袭的基石
面对高三压力，张艺哲的秘诀是“向内沉淀，向外隔绝”：
向内：写日记梳理情绪，阅读散文保持平静。“当烦恼无处倾诉时，文字能让我清醒——现在的困扰，十年后或许不值一提。”
向外：卸载娱乐APP，用物理隔绝抵御诱惑。“知道自己要什么，享乐的冲动自然变弱。”
启发：与其焦虑成绩，不如每天花10分钟记录情绪，你会更了解自己的抗压模式。
方法：刷题≠盲目，思考才是关键
针对“题海战术”，他提出清醒认知：
刷题的价值：训练速度与技巧，为难题腾出时间；
但真正的提升：在于“针对弱点查漏补缺”。
“如果只做会的题，不会的依然不会。重点是把老师讲的知识，通过思考变成自己的体系。”
行动建议：每周留2小时专攻“错题黑洞”，比刷套卷更有效。
目标：用清晰规划对抗迷茫
她坦言“考上清华”的种子源于多方浇灌：
家庭：父母从小引导理想；
学校：高中清北班的托举氛围；
自我探索：主动研究AI领域，明确清华人工智能专业匹配兴趣。
给学弟学妹的忠告：
“尽早了解心仪行业需要的专业→查清该专业的顶尖高校→明确所需分数和排名。目标越具体，动力越足。”
成长：高中收获远不止分数
当被问及“高中三年最大的财富”，她的答案出乎意料：
友情：与志同道合者并肩奋斗的纯粹时光；
家庭支持：母亲是他情绪的“安全阀”。“高三时，上下学路上的倾诉让我重整旗鼓。”
启示：学习是场马拉松，亲友的情感支持是隐形赛道。
平衡：会放松的人更会冲刺
她反对“娱乐即罪恶”的偏见：
课余爱听歌、看电影，近期沉迷《五哈》综艺；
信条：“学习之道，一张一弛。高强度学习后，多元信息反而激发思维。”
关键点：规划好放松时间（如每天20分钟），它便是续航的燃料而非干扰。
张艺哲的金句与赠言
1. 关于努力：
“真正努力过的人，在结果揭晓时不会紧张——底气来自过程。”
2. 关于压力：
“当下的烦恼放在十年后看，或许根本不重要。”
3. 致追梦人：
引用汪国真《嫁给幸福》：
“只知道确定了就义无反顾，
在一往情深的日子里，
谁能说得清什么是甜，什么是苦？”
张艺哲的故事，没有神话般的天赋，只有目标清晰的坚持。她的714分，是三年踏实努力的注脚，更是心态、方法与热爱的总和。所谓“学霸秘籍”，不过是把寻常道理做到极致。愿每位正在奋斗的你，既能低头耕耘，亦懂仰望星空。